Día 8 M7

Último día de la semana para polear, mi hombro izquierdo lo tengo muy adolorido, ya no pude avanzar en ningún movimiento, esta semana estaré estirando mucho para que se recupere pronto, porque por no dejarlo descansar suficiente, ya lo estoy reventando.

Adicional a la hora de pole, hice una hora de stretching, me va a servir mucho para mejorar mi hombro y poder regresar más rápido al pole.