Día 4 M7

Estas semanas que he estado entrenando más intensamente y con mi dieta proporcionada por una nutrióloga, que me la armó de acuerdo a mi peso, proporción de grasa corporal, y la cantidad de ejercicio que normalmente hago, he sentido que he avanzado mucho más, me siento más fuerte y con más energía.

He podido sacar ejercicios más fácilmente, aún me falta, pero siento que he avanzado más, gracias a mi alimentación.

Este día sólo practiqué una hora de pole por la mañana y una hora de stretching por la tarde.