Día 8 M5

Jueves de pole, seguimos sin nadar, estoy en un tratamiento dermatológico y la vez que valientemente me aventé al agua, a los 2 segundos me salí de la alberca chillando del ardor que traía, por lo que al menos en unos dos meses, cero alberca.

En pole sigo con mis movimientos para fortalecer el cuerpo y poder tener más control en los movimientos aéreos.

También voy a tener que esperar un mes aproximadamente para retomar actividades físicas, ya que este día tuve una pequeña cirugía que me impide realizar ejercicio o cualquier esfuerzo grande en un tiempo. En una semana tengo revisión para retirar puntos y ver el avance de la herida y aprovecharé para preguntar si puedo realizar otro tipo de ejercicio que me ayude y no me vaya a resultar contraproducente, no me imagino ni un mes de inactividad física.... :'(

Día 7 M5

Y sigo con dolor, jajaja, por atascarme, jajajaja, pero seguimos, el cuerpo aguanta eso y más!!!, sigo con ejercicios para fortalecerme, principalmente el abdomen, porque sino, no tengo control y es lo que me falta trabajar.

Este video es un ejercicio que me costó mucho, y que aún no sale tan fluido como debiera, pero me hace sentir muy feliz.

Día 6 M5

Después de un intenso día, martes de dolor total, jajaja, eso me pasa por querer recuperar lo no hecho en semanas en un sólo día, pero aún así y con dolor, a polear!!!, una hora matutina para agarrar energía para todo el día.

Día 5 M5

Este día si intensee (me gusta cómo se oye esto aunque no sea correcto, jajaja), me aventé 3 horas de pole dance, terminé muerta, pero súper feliz, ahora si estoy recuperando los días de vacaciones, asuetos y de juntas que no me habían permitido mover el cuerpo como se debe.

Día 2 M5

Empezando mayo poleando, ay qué bonito!!!, una hora más de fuerza, para poder sacar más movimientos y más fluidos.

Y el mercado de fondo, jajaja, diversos productos para las manos sudorosas, toallas para limpiar el tubo, alcohol y agua para refrescarnos, jajajaja.

Día 30 M4

Celebrando el día del niño, divirtiéndome como niña!!!,  mi clase de pole es súper divertida, ahorita estoy haciendo puro ejercicio de fuerza, ya que la mayoría de los ejercicios que vienen la requieren en grandes cantidades.

Esta semana entre cuestiones laborales y días festivos, así como la semana anterior, han hecho que mi número de horas baje muchísimo, por lo que desde la siguiente semana, estaré aplicándome al doble, mi cuerpo pide a gritos más ejercicio!!!

Día 29 M4

Martes de natación, frustrado!!!, estoy en tratamiento dermatológico y no aguanté el agua de la alberca, por lo que sólo pude retomar mi clase de samba por la tarde, ya tenía un par de semanas que no tomaba tampoco esta clase y para variar me hizo sudar muchísimo, pero como siempre, salí con una sonrisota en la cara, amo la clase.

Nota: me siguen faltando fotos de samba y de pole, así que... a variar fotos...