He seguido cambiando mis rutinas, los miércoles y sábados entreno capoeira y los martes y jueves entreno pole. Creo que me está funcionando bien para no cansarme tanto ni lesionarme, pero también siento que me falta "algo" más.
En este video se ve cómo estuve a nada de caerme en un movimiento, por falta de control de cuerpo y mala posición de una mano. Gajes del oficio
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